SEMANA DO EMAGRECIMENTO

DIA 01 SEGUNDA FEIRA : SEGUNDA FEIRA 
Organizando seu mapa mental, metas e hidratação

Dia 1 - SEGUNDA FEIRA 
Organizando seu mapa mental, metas e hidratação

Dia 2 - TERÇA FEIRA
 Elimine ou evite a compulsão e ansiedade

Dia 3 - QUARTA FEIRA
Treinar e se alimentar CERTO para ficar simples  emagrecer

Dia 4 - QUINTA FEIRA
O segredo para emagrecer de forma descomplicada

Dia 5 - SEXTA
O poder do emagrecimento na sua vida e familia